頭痛不是病,痛起來要人命。天氣變化、冷熱溫差等,都有可能會引發頭痛,但這些都只是加劇因子而已。引發頭痛的原因複雜,超過兩百種,甚至會遺傳,若父母之一常有頭痛症狀,孩子未來受頭痛之苦的比率就高達七成。

頭痛,在現代已經是一項非常普遍的疾病,許多人過度使用成藥止痛藥,反而可能因為止痛藥成癮而頭痛。榮總神經醫學科王署君主任說,止痛藥「有痛才吃」,而不是天天吃。想靠吃藥治療,不再發作,幾乎是「不可能」的任務,「控制」重於「根治」,唯有真正了解,才能對症治療。

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偏頭痛各種頭痛,每個人情況都不同,對絕大多數人有影響的餐飲,不見得會影響你。但我仍在以下列出常見的幕後黑手,你可以排除上頭的每一項潛在刺激以控制頭痛、偏頭痛(有些可以待頭痛控制住後重新嘗試,但要先嚴格遵守,至少維持四個月後再放鬆標準 )。